Учените все по-често използват английския термин, за да обозначат генетично предопределеното ни тегло. Каквото и да правим, организмът функционира така, че отклоненията от него да са минимални. Затова и никоя диета няма да го промени съществено. Разбира се, сет пойнтьт невинаги отговаря на наложения идеал за физическа красота и на теглото, което ни се иска да достигнем, но вместо да водим предварително загубена битка, много по- интелигентно от наша страна ще бъде да превърнем - подобно на Дженифър Лопес, заобленостите си в съюзник. И ако наистина се налага да отслабваме, да го правим с мярка и много бавно, Защото два- три килограма, стопени с оглед на летния сезон, няма да ни разболеят, но свалим ли повече от 10% от програмираното ни тегло, природата ще си отмъсти. Или бързо ще наваксаме изгубеното и даже ще наддадем, или ще попаднем в лапите на булимията, анорексията, депресията.