Лимон и мед
Чаша вода, сока на един лимон и лъжичка мед. Ефектът му трае един час, след това, ако вашата диета не означава повече прием на храна, можете да пиете вода с лимон и мед отново.

Ошав
Така нашите баби са наричали компот от сушени плодове – ябълки, круши, сливи и др. В един литър вряща вода се сипват предварително измитите и почистени сушени плодове. Варят се 10-15минути, след което течността се охлажда.

Компот
Може би ще ви изненадам, но компотът  можеда се консумира по време на диета. Особено, ако е приготвен от пресни кайсии, малини, ягоди, череши.И тук важи правилото да не се добавя захар, може на 2 л вода да се добави една супена лъжица мед - тогава се получава по-богат вкус.