Реклами

    Home Здравословно хранене Алкохол

    Алкохол

    Консумацията на алкохол е широко разпространена в България. Най- обичаме да пийваме домашна ракийка, вино, бира, уиски и много други видове алкохол. Когато нашата основна задача е да свалим няколко килца, алкохолът е един доста голям враг. Това е така, защото в алкохолът има много калории. Ето една таблица, което ще ви помогне само да изчислите колко калории приемата чрез алкохола.


      Напитка
      Единично количество за 30 грама   Средно количество (калории)
      Бира
      
      Светло       
       12   11
      Джин, ром    
     1.0   65
      Бренди, коняк       
      1.0  65
      Ликьор       
      1.5 188
      Вино
      
      Червено       
      4  80
      Сухо бяло       
      4 75
      Сладко       
      4 105
      Шампанско       
     4 84
      Сладък вермут       
     3 140
      Сух вермут       
     3 105
      Коктейли    
      
      Мартини       
      3.5 140
      Манхатън           
     3.5 164
      Дайкири
      4
      122
      Маргарита  6  150