Продукти
3 големи круши
100 г извара
1 с. л. сметана
1 ч. л. течен мед
1 ч. л. лимонов сок
1 ч. л. смлени орехи
1 ч. л. канела

1-2 глави червено цвекло
2-3 моркова
50гр. орехови/кедрови ядки
1 лимон
зехтин
сол на вкус

Съставки:
1 чаша и половина сух домат и салатен дресинг орегано
4 пилешки филета
2 червени чушки
1 маруля
1 купичка черни маслини
4 парчета сирене фета