Аюрведа е част от ведическото знание, наука за изцелението на тялото и ума. Тя е тясно свързана с Йога. Всеки, който проявява интерес или практикува Йога неминуемо достига и до Аюрведа.
В превод "аюрведа" означава "знание или наука за здравето"("аюр" - живот и "веда" - знание и наука). Ведическата наука за човешкото здраве е основана на разбирането за неразривната връзка между човека и природата. Аюрведа е една от най-старите и ефективни системи за природна медицина в света.
Според Аюрведа различните болести са само външни симптоми и проявления, които показват, че равновесието и балансът в организма са нарушени.
Първоосновата на Аюрведа  е учението за типа на човешките конституции. Основните типове или ДОШ са три: Вата, Пита и Капха. Всяка от тях има специфична основа и определени основни функции. Съгласно ведическите знания светът се състои от 49 първоелемента, пет от които са основни и имат основно значение за живота и здравето на човека – ефир, въздух, вода, огън и земя. Комбинацията от основните елементи образуват ДОШ.

Вода и земя образуват КАФА.
Огън и вода образуват ПИТА.
Въздух и пространство(ефир) образуват ВАТА.

Конституцията на човека е процентния състав на ДОШ. При всеки човек се срещат и трите доши, но тази с най-голям процент опродела човешкия тип.
Дошите, които преобладават в нас, диктуват някои изисквания, свързани с храненето, с начина на живот и обкръжаващата ни среда.
Аюрведа е система за лечение, профилактика и дълголетие. Служи си с билки, подправки, храни, масла, есенции, скъпоценни камъни, цветове. Методите, които използва са диета, промени в начина на живот, детоксикация на организма с втриване в тялото на билкови масла, парни сауни с билкови отвари, лечебни вани, йога, дихателни упражнения, мантри, медитация.