Диетата от Бевърли Хилс е диета създадена от Джуди Мазел. Според нея перфектната фигура може да бъде постигната само с ядене на храна в правилната комбинация и правилен ред.
Диетата от Бевърли Хилс е диета, която се осланя на правилното комбиниране на храната. Идеята е да следим не колко храна сме изяли, а в каква последователност сме го направили. Според Мазел причината за напълняването се крие точно в комбинацията на хранителните вещества. Тя казва, че яденето на храни в неправилен ред ги прави несмилаеми за стомаха. Авторката дели храните на четири основни типа- въглехидрати, протеини, мазнини и плодове. Мазел вярва, че плодовете трябва да бъдат ядене отделно преди всички други храни. Ако човек на диета, хапне портокал, то трябва да изчака около час преди да може да изяде друг плод като круша. В случай, че човекът погълне храна богата на протеини, то той трябва да изчака до другия ден, за да може да яде плод отново. Както в повечето диети и тук не трябва да се приемат захри и подсладители. Забравете за безалкохолните и сладкото. За мъжете е важно да отбележим, че Мазел категоризира алкохола към въглехидратите.
Чрез диетата от Бевърли Хилс можете да отслабнете с около 10 килограма за 35 дни според авторката.