Когато съвременните учени говорят за свойствата на лененото семе, те го наричат продукт на бъдещето, но всъщност още древните народи са го използвали за лечение. Учените смятат, че много заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания, онкологични проблеми могат да бъдат предотвратени, ако лененото семе стане част от храненето на съвременния човек.
Първите сведения за употреба на ленено семе датират от около 5000 години назад. Още в Древен Вавилон са го използвали с лечебни цели. През VIII в. от нашата ера Карл Велики издава наредба, според която французите трябва да употребяват ленено семе с оглед съхранение на здравето си. Дали всеки е имал възможност да го консумира, е съвсем друг въпрос.
Какво прави лененото семе толкова ценно за човешкия организъм?

Ленено семе - продължава...

Облечете се топло. Препоръчително е облеклото ви да се състой от отделни слоеве. Това ви позволява да добавяте или премахвате облекло, в зависимост от какво се нуждаете, така ще можете да чувствате комфортно през целия ден. Започнете с термо бельо и риза с дълъг ръкав, пуловер, тънко яке, и зимно палто. Водоустойчивите дънки са трудно достъпни за България, но в други страни могат да бъдат закупени евтино от много магазини за къмпинг. Те изглеждат като редовни дънки, но отблъскват вода.

Зимна езда - продължава...

Повечето специалисти смятат, че уестърн-ездата е по-лесна от английската. Основно преимущество е по-голямото седло, което осигурява по-сигурен седеж за начинаещия ездач. Всеки начинаещ, седи много несигур но в английско седло, но въпреки това може успешно да проведе езда тип разходка чувствайки се сигурен в уестърн-седлото!
При английския тип езда ездачът трябва да се научи да облекчава на тръс - енергичен ход, при който конят отскача от единия диагонален чифт крака на другия диагонал, с момент на увисване между тях.

Продължение: Езда - коя е по-лесна

Конят е уникален „жив тренажор”, благодарение на който можете да приведете в тонус всички мускули на вашето тяло. А за положителния психотерапевтичен ефект, който животното оказва върху психоемоционалното състояние на човека, вече са изписани множество трудове. Още Хипократ е забелязал, че травмираните в битките войни оздравявали по-бързо, когато продължавали да яздят върху кон. Днес вече е доказано, че наистина съприкосновението с животното помага за оздравяването на човека.

Продължение: Езда - ползи